Trucuri și funcții ascunse pentru Huawei P30 Pro

Profita din plin de telefonul tau inteligent Huawei P30 Pro descoperind aceste trucruri si functii ascunse. Huawei P30 Pro este fara indoiala unul din cele mai bune smartphone-uri ale momentului. Cu ecranul sau Full HD+ de 6,47 inchi, procesorul Kirin 980 si 8GB de memorie vie si modulul foto cuadruplu elaborat in colaborare cu Leica, P30 Pro profita de o serie de excelente performante si zdrobeste concurenta.

Personalizeaza stilul ecranului de pornire. Pe Android exista doua posibilitati in materie de organizare a paginii de primire – cea care pastreaza doar aplicatiile cele mai folosite pe pagina de primire si permite accesul la altele gratie unei icoane dedicate si cea care prefera sa afiseze toate aplicatiile si sa le organizeze in dosare pe mai multe pagini ale ecranului de pornire. Cu EMUI 9.1 toata lumea este multumita, Huawei permite utilizatorilor sa aleaga una sau cealalta organizare. Pentru a personaliza ecranul de pornire acceseaza Setari dupa care alege Ecran de pornire si aspect ecran acasa Stilul ecranului de pornire. Stilul Clasic afiseaza toate aplicatiile pe ecranul de pornire afisate pe mai multe pagini.

Activarea modului Dark Mode. Daca nu iti place modul standard atunci este posibil sa optezi pentru modul Dark Mode. Pe langa aspectul estetic acesta iti va permite sa reduci consumul de energie, sa faci economii in ceea ce priveste autonomia bateriei. Pentru a activa acest mod deschide Setari-Baterie – Intunecarea intefetei.

Activeaza si configureaza Always on Display. In afara de afisarea butonului al senzorului de amprenta, ecranul blocat al telefonului nu are nicio alta utilitate. Este posibil sa corectezi acest lucru alegand optiunea Always on Display care iti va permite sa cunosti data si ora, sa afiseze alertele de mesaje sau de apeluri chiar si atunci cand ecranul aparatului este stins. Deschide Setari – Ecran de pornire – Afisaj permanent activat si activati Afisaj Permanent. Dupa ce blochezi ecranul ar trebui sa iti apara data si ora precum si nivelul bateriei.

Ascunde bretonul telefonului. Daca bretonul in forma de picatura de apa al lui Huawei P30 Pro te deranjeaza este posibil sa il faci sa dispara. Pentru asta, deschide Setari – Afisaj – Mai multe optiuni de afisaj si acceseaza meniul Breton. Este posibil sa optezi pentru optiunea ascunderea bretonului. Zona de afisare va fi lejer redusa prin afisarea unei benzi negre care ascunde bretonul.

Activeaza incarcarea inversa
Chiar daca P30 Pro profita de o autonomie impresionanta si de o incarcare rapida datorita incarcatorului dedicat, se poate transforma si intr-un incarcator fara fir pentru un alt aparat – smartphone, casti sau chiar pentru periuta electrica, datorita incarcarii inverse. Poti activa incarcarea inversa din Setari si sa activezi Incarcare inversa fara fir din meniul Baterie. Este de ajuns sa alegi un aparat compatibil cu reincarcarea fara fir pentru a-l incarca cu ajutorul lui P30 Pro.

Configureaza si Recunoasterea Faciala
Senzorul de amprenta digitala integrat in P30 Pro este extrem de eficient si reactiv cand vine vorba despre deblocarea ecranului. Cu toate acestea, cand degetul este ud acesta ar putea deveni capricios. In astfel de momente poti configura Recunoasterea faciala din Setari – Securitate si confidentialitate dupa are intra in meniul Recunoastere Faciala pentru a-ti inregistra fata.

Trei soluții pentru a juca jocurile tale preferate în cloud… gratuit

Transforma-ti PC-ul de gaming in server de joc in streaming si profita de biblioteca ta videoludica de la distanta de pe orice computer.

Viitorul jocului se afla fara indoiala in cloud, fie ca ne dorim sau nu acest lucru. Din ce in ce mai multe oferte de cloud gaming infloresc pe aici si pe colo, cu promisiunea de a putea profita de ultimele titluri de pe orice computer, oricare ar fi configuratia acestuia materiala.

Pentru a pune in practica acest tip de instalatie, este de ajuns un PC suficient de rapid. Un alt aspect important de luat in considerare este urmatorul – pentru a putea spera sa joci de la distanta computerul trebuie sa ramana pornit. In sfarsit, pentru a profita de performante optime, este esential sa ai acces la o conexiune solida de Internet. Este pretul de platit pentru a juca in cloud.

Steam Link Anywhere. Este fara indoiala cea mai simpla solutie de folosit. Integrata direct in Steam, Steam Link Anywhere este o functie care iti permite sa joci de pe orice computer, din biblioteca ta virtuala. Titlurile trebuie sa fie deja instalate pe computerul tau. Jocurile importate in Steam insa absente din catalogul acestuia din urma nu vor putea fi jucate. Pentru a folosi Steam Link Anywhere este de ajuns sa instalezi Steam pe un PC si sa te conectezi la contul tau pentru a avea acces la biblioteca Steam. Lansarea unei parti din steam este mai apoi un joc de copil. In mod obisnuit, Steam afiseaza un buton de Play pentru jocurile instalate pe PC.

Parsec. Spre deosebire de Steam Link Anywhere care nu functioneaza decat jocuri din catalogul sau, Parsec permite streamingul tuturor jocurilor instalate pe PC, oricare ar fi provenienta acestora. Principala functie de care beneficiaza aceasta aplicatie este aceea ca iti permite sa iti inviti prietenii pentru a juca online, chiar daca jocul nu propune modul de multiplayer online. Concret, dupa ce ai creat un cont si dupa ce te-ai conectat, Parsec permite jocul mai multor jucatori sau sa detina controlul asupra unei parti din joc pentru a-i ajuta intr-o parte mai dificila a acestuia.

Rainway. Spre deosebire de Parsec, Rainway propune jucatorilor un joc gratuit, oricare ar fi provenienta acestor jocuri. Daca Parsec se poate dovedi a fi putin confuz inca de la instalare pentru unii, pentru altii este deosebit de simplu. Dupa ce ti-ai creat si ti-ai activat un cont Rainway instaleaza aplicatia pe computer si conecteaza-te la contul de Rainway cu ajutorul userului si parolei. Programul detecteaza automat biblioteca videoludica si afiseaza mai multe informatii pe pagina de pornire.

Urmarea este triviala. De pe orice PC care dispune de un browser web Google Chrome te poti conecta la contul tau de pe site-ul Rainway. Biblioteca de joc se va afisa instant. Esti acum doar la un click distanta de cloud gaming. Poti apoi vizualiza interfata PC-ului in navigatorul web. Rainway poate interactiona cu alte servicii precum Discord, Mixer, Twitch si chiar Steam.

Stranger Things sezonul 3 – Netflix dezvăluie noi imagini

Ce vor deveni Eleven si amicii sai din Stranger Things? Vor aparea noi personaje care se vor instala in oraselul Hawkins ? Stim putin mai multe despre sezonul cu numarul 3 al serialului Stranger Things datorita unui nou trailer recent dezvaluit de Netflix.

Cu siguranta ai devorat sezonul cu numarul 2 al serialului Stranger Things in octombrie 2017. Daca abia astepti sa afli ce se va intampla mai departe cu Eleven si amicii sai iata tot ce trebuie sa stii despre sezonul 3 al serialului Stranger Things.

Trailerul acestui nou sezon. Il asteptam cu totii cu nerbadare inca de la anuntarea noului sezon. Trailerul noului sezon a fost in sfarsit dezvaluit de Netflix si promite sa fie la fel de adictiv ca si sezoanele precedente. Mike, Eleven, Dustin si ceilalti sunt acum adolescenti, au crescut si s-au maturizat. Sezonul nouu va fi, speram noi, ocazia de a invata mai multe despre experientele din Hawkins din ultimii ani insa si sa lege relatii intre diferitele personaje. In ceea ce priveste imaginile, estetica este la fel de impresionanta ca si in sezoanele precedente, atmosfera de anii ’80 este prezenta si ea insa parca este mai colorata decat in celelalte sezoane.

Trailerul nou pare sa se concentreze de aceasta data pe personajul lui Billy. Ii vom regasi bineinteles pe Finn Wolfhard (Mike Wheeler), Millie Bobby Brown (Eleven), Gaten Matarazzo (Dustin Henderson), Caleb McLaughlin (Lucas Sinclair), Noah Schnapp (Will Byers), Sadie Sink (Max), Natalia Dyer (Nancy Wheeler), Charlie Heaton (Jonathan Byers), Winona Ryder (Joyce Byers), David Harbour (Jim Hopper) si Dacre Montgomery (Billy).

Si, in acest nou sezon vom intalni o multime de actori noi. Conform unui site american am putea intalni trei noi personaje.

Ne vom intalni drept urmare cu primarul Larry Kline descris drept un politician clasic al anilor ’80, un barbat patetic si ghidat doar de propriile sale interese. Bruce va fi un jurnalist corupt in varsta de 50 de ani iar Patricia Brown va fi vecina draguta careia ii place sa se ocupe de gradina sa.

In ceea ce priveste data de difuzare, sezonul 3 va fi disponibil incepand cu data de 4 iulie.

Smoothie Bowl, noua tendință healthy a momentului

Consumat de foarte multa vreme in Brazilia si in California, smoothie bowl este o tendinta ce incepe sa fie din ce in ce mai cunoscuta si pe la noi. De ceva vreme incoace, noua tendinta de a savura un savuros si sanatos smoothie face furori pe retelele sociale, pe Instagram mai ales.

Ce se schimba in 2019. Fata de traditionalul smoothie ce se bea cu paiul, in 2019, se savureaza un smoothie bowl, care se serveste intr-un bol, cu lingurita, dupa cum o spune si numele sau. Avantajul- impresia de a consuma ceva mult mai consistent si mai satios in acelasi timp.

Daca un smoothie clasic se prepara in general cu iaurt si cu lapte, smoothie bowl, se prepara, in ceea ce il priveste cu pulpa de fructe si se mai pun in el bucatele de fructe sau seminte. Este deci un veritabil mic dejun foarte sanatos, savuros si aspectuos in acelasi timp.

Cele mai bune reflexe.
– mizeaza pe fructe de sezon foarte antioxidante, precum nuca de cocos razuita, fructele goji, para sau banana. Dar evita citricele care sunt putin prea acide pentru stomac. Fructele rosii, kiwi sau pitaya au si ele foarte mult succes.
– mizeaza pe tot felul de seminte – de dovleac, de chia, de canepa sau de floarea- soarelui, dar si pe fructele uscate. Lasa insa deoparte arahidele care sunt mult prea bogate in calorii. Semintele sunt un must have pentru orice tip de smoothie ce se respecta.
– trebuie neaparat sa adaugi si superalimentele precum acai, maca, rodie, cacao sau goji.

Va fi imposibil deci sa renunti la micul dejun de acum inainte datorita celor mai delicioase retete de smoothie bowl. Sunt aspectuoase, dar si delicioase, sunt o adevarata bomba de energie si sunt perfecte pentru a incepe ziua asa cum trebuie.

In plus, smoothie bowl este cel care a rezolvat foarte usor dilema intre a consuma ceva dulce si ceva sanatos. Un preparat plin de lucruri bune, foarte usor de preparat si care poate sa aiba o mie de variante. Il vei incerca si tu? Cu siguranta!

Sacoul și pantalonii de taior – un duo de șoc pentru primăvară-vară

Androgin si foarte sexy in acelasi timp, costumul continua sa le seduca pe cele mai inraite fashioniste. Iar in acest an, cosumul foarte elegant, din sacou si pantaloni de taior se impune drept cea mai trendy tendinta, de adoptat fara complexe.

Nu mai trebuie deci sa astepti cununia civila a celei mai bune prietene sau urmatoarea sedinta mai importanta pentru a purta cele mai elegante si mai sexy costume. Fie ca il alegi pentru o seara sau pentru locul de munca, smockingul revine in forta si este piesa vestimentara de purtat in sezonul primavara-vara 2019.

Reperat deja pe podiumuri pentru sezonul toamna – iarna 2019-2020, cele mai celebre vedete nu au mai asteptat sezonul urmator si il poarta deja cu stil si clasa.

Cu alura sa boyish, costumul ia o noua dimensiune si se feminizeaza. Devenit o piesa vestimentara emblematica din garderoba, costumul devine din ce in ce mai fluid, mai lejer, dar si mai glamour. Cu un spirit elegant si casual in acelasi timp, costumul taior nu si-a pierdut deloc din splendoarea sa si stie cum sa se asocieze cu cele mai elegante si mai cool piese vestimentare din dressingul tau.

Ce costum se poarta in 2019?

Smockingul a fost pentru mine ocazia de a da mai multa putere femeilor, oferindu-le acest costum de barbat atat de simbolic, declara Yves Saint- Laurent in anul 1966. Si 50 de ani mai tarziu, inca mai este actual si foarte trendy. Si cu atat anii trec, cu atat aceasta piesa vestimentara in nuante de negru sau de bleumarin devine din ce in ce mai moderna. Chiar daca inca se mai poarta si carourile, costumul devine mai colorat si mai pop. Nuante de roz fucshia, de galben, de verde sau de violet, costumul taior elegant este cel care ne revitaminizeaza garderoba. Dar se vrea a fi si mai gurmand adoptand un panel de culori mai gurmand. Verde mint, roz pudrat, alb imaculat sau albastru ciel… iata nuantele care vin cu un plus de blandete pentru garderoba ta si te ajuta sa fiii cea mai frumoasa sub razele soarelui.

Iar cand soarele straluceste sus pe cer, este foarte bine sa alegi si imprimeurile florale sau liberty care isi depun petatele delicate pe hainele tale. Catifeaua si satinul iau si ele cu asalt cele mai frumoase modele de costume elegante.

Si chiar daca acesta este cel mai modern cu benzi laterale, este si nostalgic, alegand bulinele si imprimeul vichy pentru cel mai glamour rezultat.

Ce se poate purta sub costum? Binenteles ca in acest an il mai poti purta cu o camasa alba clasica si cu cei mai eleganti pantofi, dar poti incerca si sa fii mai originala. Un tricou cu mesaje insa te va ajuta sa fii mai cool si mai casual. Iar daca le vei purta cu o pereche de dad shoes, vei obtine un look sporty-sic minunat.

Iar daca vrei sa obtii un look de femme fatale este de ajuns daca alegi un top cropped si sandale elegante.

Review – Huawei Watch GT, când anduranța întâlnește eleganța

Huawei isi urmeaza incet dar sigur ambitiile pe piata telefoanelor inteligente dar si pe piata obiectelor conectate. Cu noul Watch GT, constructorul isi doreste sa ii seduca si pe pasionatii de ceasuri. Elegant, Huawei Watch GT pare un pariu reusit. Raspunsul in acest review complet.

Pentru prima data in istorie Huawei renunta la Wears OS, software-ul dezvoltat pentru obiectele conectate de la Google si mizeaza pe Lite OS. Propus la un pret incepand cu 200 de euro, Watch GT pare un ceas mai mult decat promitator.

Pret. Watch GT este disponibil incepand cu pretul de 199 de euro pentru versiunea compusa dintr-un cadran negru si o bratara din silicon. Modelul cu cadran din argint si bratara din piele costa 299 de euro.

Design. Cu Watch GT, Huawei mizeaza pe sobrietate si eleganta. Marca propune un ceas inteligent in doua versiuni, dupa cum spuneam si mai sus – bratara din piele si cadran din argint, bratara din silicon si cadran negru, simplu. Cadranul negru este realizat din otel inoxidabil, din plastic pe spate si un invelis DLC (Diamond-like-Carbon) care protejeaza ecranul. Destul de usor (46g fara bratara), Watch GT se dovedeste a fi destul de confortabil. Este un ceas relativ compact ceea ce inseamna ca se potriveste oricarei morfologii, chiar si utilizatorilor cu o incheietura mai subtire. Bratara din silicon poate fi inlocuita la nevoie, la fel ca orice bratara a ceasurilor clasice. De notat este faptul ca Huawei Watch GT rezista la o presiune de pana la 5 bari, beneficiaza de certificarea 5 ATM. Ceea ce inseamna ca te poate insoti fara probleme in timpul sedintelor de inot sau de snorkelling cu conditia sa nu te adancesti in apa.

Datorita finisajelor exemplare, Huawei Watch GT combina bogatia unui ceas sportiv cu eleganta unei bijuterii de orologerie.

Un ecran AMOLED de top. Ecranul ceasului Watch GT participa in egala masura la reusita design-ului. Huawei a optat pentru un ecran AMOLED de 1,39 inci cu o rezolutie de 454X454 de pixeli. Alegerea acestei tehnologii in ceea ce priveste ecranul prezinta mai multe avantaje – negru mai profund si contraste infinite care reduc consumul de energie.

Din nefericire, Huawei nu exploateaza complet potentialul ecranului sau, nu ne propune modul Always On cum fac alte ceasuri existente pe piata. Atunci cand nu folosim ceasul, nu ne uitam la el mai multa vreme ecranul ramane negru.

Insa Watch GT straluceste din alte puncte de vedere in special datorita luminozitatii afisate de ecran. Cadranul se dovedeste a fi lizibil in orice situatie. Senzorul de luminozitate integrat permite ceasului sa regleze automat puterea luminii emise. In conditii extreme – in intuneric spre exemplu sau in razele soarelui – putem regla luminozitatea pe cinci nivele.

Autonomie de minim o saptamana. Watch GT este dotat cu o baterie de 420 mAh ceea ce poate parea putin la prima vedere. Huawei promite o autonomie de 14 zile insa, cu o incarcare completa si o folosire intensiva, bateria nu tine mai mult de o saptamana.

Huawei GT este un ceas elegant, cu o autonomie buna si o viteza excelenta de incarcare. Beneficiaza de numeroase optiuni legate de sanatate si de o multitudine de exercitii pre-instalate, ideale pentru sportivi. La mai putin de 200 de euro, Watch GT se impune drept un model elegant, polivalent si rezistent.

7 motive care te vor face să râzi mai des

Pe langa faptul ca iti aduce un sentiment de bucurie intensa, zambetul sau rasul vin cu o multime de beneficii si efecte pozitive asupra sanatatii si mentalului. Descopera care sunt acestea.

Vei ameliora legaturile sociale. Rasul este cel mai direct drum dintre doua persoane. Doarece un lucru e sigur- daca vei rade, vei reusi sa te destinzi mult mai repede si mai usor, mai ales atunci cand esti in fata unui necunoscut. Te ajuta de asemenea sa te intregezi mai usor intr-un grup, sa spargi gheata si sa faci fata unei persoane care nu vorbeste aceeasi limba ca si tine.

Iti vei mari capacitatile respiratorii. Rasul este o adevarata bula de oxigen. In timp ce razi bronhiile se deschid mai larg si maresc astfel ventilatia pulmonara.

Rasul este foarte benefic pentru sistemul cardiac. Rasul este cel care poate ameliora circulatia sanguina si oxigenarea creierului, limitand astfel cheagurile de sange. In plus, dupa o repriza buna de ras, ritmul cardiac va scadea, dar si presiunea arteriala. Anumite studii chiar au ajuns sa demonstreze ca rasul poate sa previna bolile cardiovasculare.

Vei calma stresul. Nu degeaba te apuca o criza de ras atunci cand treci printr-o perioada de stres intens. Rasul te poate ajuta sa declansezi tensiunile nervoase si sa iti calmezi nervii. Un veritabil anti-stres pe care medicii il recomanda macar 10 minute in fieacare zi.

Te ajuta sa faci sport fara efort. Rasul chiar poate echivala cu o sedinta de sport, iti vine sa crezi sau nu. Este cel care pune la treaba o multime de muschi ai fetei, dar si pe cei de la gat, de la spate si chiar de la abdomen.

Iti vei pune creierul la munca. Rasul este bun si pentru creier sau pentru memorie. Un test chiar a demonstrat ca facultatile memoriei se imbunatatesc cu pana la 40% dupa ce ai vizionat o comedie.

Rasul poate facilita digestia. Provocand contractii ale abdomenului, rasul faciliteaza si diegstia. Stimuleaza vezica biliara, intestinele si stomacul. Acestea produc mai mult suc digestiv si ajuta la un tranzit mai bun. In plus, se va limita constipatia.

9 locuri demne de un film Sci-Fi

Orice persoana care are sansa de a explora lumea in care traim, stie ca peste tot se poate bucura de o frumusete naturala incredibila. Din timp in timp chiar poti descoperi unele locuri care te fac sa crezi ca ai ajuns pe o planeta extraterestra.

Da, pe Terra exista o multime de locuri care par iesite direct dintr-un film SF. Fie ca vorbim despre o plaja din Caraibe, presarata cu enorme stanci din granit sau o insula norvegiana din Arctic, izolata, iata locurile parca venite de pe alta planeta, de descoperit macar o data in viata.

The Baths, Insulele Virgine Britanice. Poate vei fi surprins sa afli asta, dar este una din cele mai populare destinatii din Caraibe, care adaposteste un peisaj demn de alta planeta. Vei descoperi aici imense stanci de granit. Au fost nevoie de milioane de ani de eroziune pentru a sculpta aceste miracole geologice.

Raja Ampat, Indonezia. Cei care adora scufundarile au auzit cu siguranta de Raja Ampat pana acum. Este vorba despre un adevarat rai pe pamant cu 1500 de insule minuscule, cu un peisaj compus din insule carstice acoperite de o jungla situata in apropiere de o apa in nuante de albastru safir.

Senja, Norvegia. Norvegia se poate lauda si ea cu peisaje demne de lumea extraterestra. Insula Senja, aflata in partea de nord a Cercului Arctic, se remarca datorita peisajului sau cu munti abrupti, care par ca se scufunda direct in marea agitata.

Cascada Mulafossur, Insulele Faroe, Danemarca. O destinatie preferata de catre cei care sunt dependenti de Instagram, Cascada Mulafossur se « scurge » direct in ocean de pe o faleza in nuante de verde smarald din Insulele Faroe, un arhipelag danez izolat siuata la jumatatea drumului dintre Norvegia si Islanda.

Salar de Uyuni, Bolivia. Numerosi admiratori ai retelelor sociale au publicat o multime de poze cu acest incredibil desert de sare, o vasta intindere ca o oglinda, aflat in Anzi, in partea de sud – est a Boliviei. Un efect ca o iluzie optica te va face sa crezi ca plutesti intr-un peisaj demn de o alta lume.

Insulele Tuamotu, Polinezia Franceza. Insulele Tahiti sunt fara doar si poate un veritabil paradis tropical. Spectaculosul atoll Tuamotu din Polinezia Franceza este un peisaj extraterestru care merita sa fie descoperit.

Joshua Tree National Park, California. Un desert auster punctat de cei mai stranii copaci, Joshua Tree National Park prezinta un peisaj cu adevarat unic. Aici fluviul Colorado si desertul Mojave se aliaza pentur a crea acest decor fascinant.

Lacul Spotted, Canada. Aici se pot intalni o multime de lacuri magnifice, dar niciunul nu este atat de ciudat ca si Spotted. Acest lac extrem de sarat este endoreic, asta insemnand ca nicio sursa de apa nu intra sau nu iese. In plus, mai apar « buline » la suprafata sa din cauza depozitelor de minerale cauzate de evaporare.

Muntele Roraima, Venezuela. Daca alegi sa te aventurezi prin partea de sud-est a Venezulelei, vei descoperi un platou gigant, muntele Roraima, care zici ca pluteste, ducandu-ne cu gandul la decorurile din Avatar.

Dead to Me, noua bombă Netflix pe care nu trebuie să o ratezi

Una si-a pierdut sotul, lovit de un sofer care a fugit de la fata locului. Cealalta ascunde, sub un aer mereu optimist, un secret teribil. Intalnirea lor va fi una exploziva. Dead to me este noul serial bomba Netflix pe care nu trebuie sa il ratezi sub nicio forma. De ce? Iti spunem in cele ce urmeaza.

Dead to Me este povestea a doua femei radical diferite. Daca la prima vedere acest serial pare unul bazat pe doliu sa stiti ca nu este deloc asa. In realitate, este vorba despre o comedie psihologica si intriganta oferita de Netflix. Bogata in rasturnari de situatii si scene amuzante totodata, serialul beneficiaza de prezenta a doua actrite care isi joaca rolul la perfectie. Drept urmare, Dead to Me este noul serial Netflix pe care nu trebuie sa il ratezi.

Dead to me…povestea. Jean si-a pierdut sotul recent, accidentat mortal de un sofer care a fugit de la fata locului. Aceasta mama de familie impulsiva si cinica este determinata sa il gaseasca cu orice pret pe cel/cea care i-a ucis sotul. Insa si sa depaseasca aceasta perioada de doliu cat mai repede cu putinta si sa isi continue cariera stralucita de agent imobiliar. Judy este exact opusul lui Jean – este dulce, calma, blanda si de un optimism rar. Si ea si-a pierdut logodnicul recent si incearca sa treaca peste aceasta trauma. Cele doua femei se intalnesc in cadrul unui grup de terapie consacrat doliului si se imprietenesc rapid. Insa aparentele sunt inselatoare – chiar daca Jen este exact asa cum pare din afara, Judy in schimb ascunde un secret teribil.

Dead to Me reuseste sa exploreze mai multe teme: cea a doliului, a razbunarii si a iertarii. Totul cu mult umor. Un pariu ambitios dar reusit pentru Dead to Me care combina cu succes ancheta politista, comedia si drama.

Christina Applegate (Jen) si Linda Cardellini (Judy) sunt principalele personaje ale serialului. Christina Applegate revine cu aceasta ocazie in forta in acest serial. Acest personaj i se potriveste ca o manusa. Acest lucru putem afirma si despre Linda Cardellini care interpreteaza o Judy mai mult decat convingatoare.

Cum să redevii o persoană matinală în 8 etape

Trezirea de dimineata este un lucru foarte usor pentru unele persoane, dar aproape imposibil pentru altele. Apasam pe butonul « snooze » pana cand ne trezim ca suntem in intarziere, doar pentru a castiga minute in plus de somn. Ne trezim uneori epuizati, regretam ca ne-am culcat tarziu cu o seara inainte si vrem sa facem pace cu trezitul de dimineata.

Pentru a reusi, iti vom explica in acest articol cum si de ce poti deveni o persoana matinala. Nu este un lucru usor care se face cat ai zice peste. Dar cand vrei reusi, cu siguranta ca poti sa fii mandra ca ai reusit.

Inainte de a te culca. Daca vei sa devii o persoana matinala, ai nevoie de cateva gesturi de efectuat cu o seara inainte. Iata cateva obiceiuri de adoptat pentru ca somnul sa fie eficient si reusit.

Stinge ecrenul inainte de a merge la somn. Pentru a fi sigura ca vei petrece o noapte odihnitoare, toate sansele trebuie sa fie de partea ta. Stinge deci televizorul macar cu o ora inainte de a merge la somn. Pentru ca daca te vei uita la televizor sau vei folosi telefonul inainte de a ajunge in bratele lui Morfeu, vei transmite creierului un mesaj contradictoriu- este intuneric, dar lumina albastra te va mentine treaz deci nu vei adormi foarte repede.

Asculta-te, este un lucru esential. Daca ai un timing mai special, in ceea ce priveste ora de somn, cu atat mai bine. Dar dupa o zi lunga la munca, oboseala isi face mai repede simtita prezenta. Si cel mai bine ar fi sa mergi in acel moment la culcare. Daca vei lupta, starea de oboseala se va accentua si iti vei inrautati starea.

Creeaza propria rutina de seara. Seara dupa seara, repeta acelasi ritual, pentru ca organismul si spiritul tau sa se obisnuiasca sa se relaxeze din acel moment. Citeste o carte buna, mediteaza, savureaza un ceai…

Alege o melodie potrivita pentru trezire. Alege o melodie care sa ti se potriveasca, chiar melodia ta preferata nu din cele propuse la telefon.

Nu apasa pe butonul « snooze ». Daca ai ai impresia ca apasand pe butonul de “snooze”, vei castiga mai multe minute de somn sau te vei odihni mai mult, te inseli. Acest act, atat de tentant, te va obosi si mai mult. Ridica-te din pat imediat ce suna ceasul. Incepe ziua direct.

Fa patul imediat ce te-ai dat jos din el. Deschide larg apoi ferestrele pentru ca o noua zi sa inceapa in mod oficial. Deja ai inceput o zi cu o sarcina productiva.

Fa loc micilor lucruri care iti fac placere la trezire. Pentru a incepe ziua asa cum trebuie, profita de rutina care iti face placere. Savureaza o cafea, rasfata-te, citeste o carte….vei fi si mai motivata sa te trezesti.

Fa sport de dimineata. Sportul practicat de dimineata te ajuta sa fii mai productiva. Te ajuta si sa fii mai bine dispusa si sa fii mai concentrata asupra lucrurilor pe care le ai de facut.